便秘，每天大便就一小点

      如果出现了便秘的情况，可以在饮食上注意一下吃点清淡，易消化的东西，吃粥，吃面条，也可以吃点儿水果，蔬菜，紫菜，海带，韭菜，芹菜，促进肠道蠕动，可以起到改善便秘的情况。

      您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况是明显的便秘的症状，所以建议您这种情况。平时从饮食方面一定要注意，多吃一些蔬菜和水果，这是最主要的，多吃一些粗纤维的食物，先从饮食上调理先不要吃。要调理你这种情况，饮食上可以多喝水。嗯，每天要最少2000毫升水。向你所描述的这种情况，早晨可以喝一大杯淡盐水或者喝一大杯蜂蜜水，增加胃肠蠕动促进排便看看有没有效果？如果没有效果去医院检查，根据医生的具体建议用药治疗可以中药调理，祝您健康。

      你好，根据您所描述的情况，平时要多喝一些热水，可以喝点蜂蜜水，多吃点水果蔬菜，少吃一些油腻的食物，多活动活动锻炼身体，做运动，可以促进肠胃蠕动，养成良好的饮食习惯。
      以上是对“便秘，每天大便就一小点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要到医院消化内科就诊，检查大便常规和便潜血看看有无异常？
      指导意见：
      如果饮食习惯没有异常，如：大量饮酒、肉食等。那就需要进一步检查结肠镜，根据具体的检查结果看看有无异常，然后针对性的治疗。