便秘已经一周了，每天大便都很费劲

      可以考虑服用麻仁软胶囊等药物进行调理治疗，必要时可考虑开塞露。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。
      

      病情分析：
      有可能是饮食不当的原因引起的，也有可能是别的原因引起的，感谢你的提问。
      指导意见：
      所以建议你平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多吃富含纤维素的食物等。
      

      病情分析：
      便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的。
      指导意见：
      建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
      
      以上是对“便秘已经一周了，每天大便都很费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是由大肠传导失常引起的，有很多原因导致大肠传导失职，如气滞，寒凝，津亏等等
      指导意见：
      可以吃中药汤剂治疗，根据舌苔脉象，辩证用药，也可以每天早上喝一杯淡盐水(早上接一杯水，微微放点盐)