睡觉恍恍惚惚，早上起来老感觉头上盖着什么，头蒙
健康咨询描述： 长期失眠，从前年下肢轻微水肿，舌头胖大，有齿痕，大便不成形，
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回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，睡觉恍恍惚惚，早上起来老感觉头发蒙，特别来咨询一下。
指导意见：
您好，根据您的描述，情况已经了解。由于长期失眠，睡眠不足，所以会有头脑不清楚发闷的症状；如果单纯的失眠要找出原因，如果是过度熬夜，就会阴虚比较严重，可以服用点知柏地黄丸，慢慢调理；如果是凌晨三四点钟容易醒，考虑心阴虚，要用莲子心泡水喝慢慢调理，同时服用谷维素辅助睡眠，建议立即做一下尿常规检查，排除肾脏问题，希望能帮到您，也更希望您有一个好睡眠！等着您的好消息。
晚上没有熬夜，有时入睡难，有时半夜醒了就再也睡不着
如果中年及以上的朋友容易导致阴虚，要注意多喝些水，也可以服用知柏地黄丸，我有个建议，当我们睡不着的时候，就起来做点事情，或者看书，或者听点音乐，或者做点其他的事情，总之不要玩手机和电脑，那样会越来越兴奋，更加不容易睡着。等感觉睁不开眼再去躺下睡觉，可以反复进行，这样有的时候睡眠不多，但是有一个质量非常好的睡眠，比那种整晚睡不着，效果要好得多，身体舒服很多，希望能帮到您。
能喝归脾丸和安乐胶囊吗
归脾丸是可以的，安乐胶囊的主要成分是什么呀。这一种我不是很了解，如果不含安定里还是可以的，但是如果安乐胶囊吃上以后很容易就睡着了，那就不要先吃。
养血安神胶囊能和归脾丸一起喝吗
是可以一起服用的，那个助睡眠的一定要正规医院或正规的大药店去买，有些不正规的药物是加入了催眠药的。
病情分析：
您好，出现舌头周边有齿痕，舌体胖大，下肢水肿，失眠，大便不成形，考虑是由于脾虚水湿阻滞气机引起的。
指导意见：
建议可以到三甲中医院的消化科就诊，可以适当口服一些健脾益气、渗湿止泻、安神。温阳化气的中药来改善症状，注意休息，避免熬夜劳累。适量进行身体锻炼。
喝什么中成药好
建议可以口服健脾丸或参苓白术散调理，如症状不能改善建议看中医师中药汤剂调理
晚上能喝归脾丸吗
你好。也可以的。
养血安神颗粒能一起喝吗
你好，可以一起服用。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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