有问必答网心理健康科 → 都成年了还害怕打雷和各种动静

都成年了还害怕打雷和各种动静

女 | 20岁 2020-10-17 01:19:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 就都20了。还是非常害怕打雷。和下午一过两点多时候特别安静的感觉。也会被各种动静或者突然和我对话的声音吓到(不管大小声) 感觉也没有发生过什么可怕的事情。童年的印象就我家里人经常表扬我两岁就自己一个人一个房间睡,除了晚上会掀被子。不过害怕黑和打雷我很小就是。一听到打雷我就窝在被子里,一点缝隙都不敢漏出来。害怕的闷得出汗了也一点都不敢动。有时候有暗一点的地方也不敢走过去。 性格也比较内向不爱说话。但是一到点,身边太安静。就觉得跟害怕,恐惧。就很慌乱不知道怎么办好。无论电视看不看都一定要开,一定要听到声音才没那么害怕。但是我一点都不喜欢和别人接触和对话,觉得会很讨厌。 我也很容易被吓到。很小的声音也是。 不过家里对我任何事情都很严格。什么事情都要注意。。从小就不善于在长辈面前表达。做错一点事就有可能被责怪,或者打骂。还有不是发生在我身上的错,也会牵扯到我。就很害怕

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:58:10 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑,恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关,另一种容易受环境因素的影响,同时也与个性有关,例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态,增强自信心,遇事需要加强与人沟通,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

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