备孕期怎么备孕，每天都用排卵试纸测了

      根据你的情况，现在有备孕生育的要求。孕前查体没有异常的。现在在吃叶酸，顺其自然即可，也可以从月经的出血的第10天或到11天，B超检测或者是配合排卵试纸监测卵泡，放松心情，调整心态，情绪环境压力也会影响怀孕。

      备孕期要注意饮食规律，不要熬夜，适当的运动锻炼，不要接触毒害的物质，不随便服用药物，每天补充叶酸0.4毫克。可以不用测排卵，在月经干净后，隔1~2日同房一次。放松心情。

      病情分析：
      你好，打算要宝宝的话，在备孕期注意休息及保暖避免受凉及感冒，提前3个月口服叶酸预防胎儿神经管畸形服到怀孕后3个月，最好是监测卵泡发育情况在安排同床时间。
      指导意见：
      建议，注意休息及保暖避免受凉，放松心情不要紧张，在备孕期多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食品，监测卵泡发育到正常大小，在安排同床时间。
      
      以上是对“备孕期怎么备孕，每天都用排卵试纸测了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！