两侧都有这种白色，都好久了

      这个我觉得大部分都还说和他出现了一个类似于有牙结石的可能性，相对来说还是比较偏大一些的，所以说这个时候建议先去口腔科，然后去给他洗牙处理一下，看一看他的这个情况能不能得到改善，平时还是说要注意自己的口腔卫生。
      

      病情分析：
      对于口腔粘膜出现局部出现白色，如果伴有疼痛的状况，一般由上火感染所引起的。如果持续长久不消失，还是到正规的医院口腔科去检查一下。
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。每天早晚可用淡盐水漱口。

      病情分析：
      你好，根据你的描述结合图片看，考虑是口腔粘膜白斑，与进食硬质食物和辛辣刺激食物等因素有关系。
      指导意见：
      每天用2%的碳酸氢钠溶液漱口，配合口服口炎清颗粒和维生素B2片，保持口腔清洁，不要吃硬质食物和辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，平时注意规律作息少熬夜。必要时正规医院口腔科就诊。
      
      以上是对“两侧都有这种白色，都好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！