健康咨询描述: 最近脱发严重洗澡后随便一捋就掉大概5-6根头发大概会掉接近50根请问是正常吗现在头顶开始秃了吗感觉发量变少了
平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,保证睡眠,避免熬夜,放松心情,减少压力,也可以吃一些养血生发胶囊等等。有助于改善。
请问调整心情后头顶会逐渐恢复吗?我最近真的没有熬夜,也没感到压力大是否与最近节食减肥有关呢
这个要多方面结合调理。
病情分析:
你图片看头发相对比较少。根据你描述的情况,容易掉头发中医常见的是肾阴虚,湿热,肝郁引起的。让中医摸脉,根据症状,舌苔,脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力。晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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