最近总是莫名其妙的想哭

      病情分析：
      外地求学的心理压力增大，这是外地求学的学生普遍出现的一种心理反应。很多学生都出现离家后的分离焦虑，这是我们在求学过程当中普遍出现的一种状况。
      指导意见：
      对于无法离家的状态，要分析自己的内部原因和外部原因。内在的原因包括我们自己是否太依赖父母的照顾，是否太过于在乎自己在父母心中的位置。外部原因包括父母是否在家中经常吵架，让你担心，或者家中有一些让你放心不下的事情。找到具体的原因，进行分析和重新建构，这就是改善我们心态的最好方法。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是最近去外地上学之后放不下家人朋友，学习压力太大导致抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该学会自己进行调节心态，自我进行减压释放自己，多和家人朋友进行沟通交流，多选择感兴趣或开心快乐事情做，有自信心和勇气，多户外进行有氧活动，必要时希望父母陪伴自己到最近正规医疗机构心理科咨询检查。

      病情分析：
      去外地上学，是不是第一次离开家门？可能去了外地很难适应学校的环境，让你情绪低落，让你心情不好
      指导意见：
      你可能存在着一定的抑郁情绪，存在着一定的焦虑情绪，如果自己实在难以调整和改变，可以求助专业的理帮助去预约一对一心理咨询
      以上是对“最近总是莫名其妙的想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！