手淫七八年了该怎么办怎么补肾
男 | 18岁 2020-10-18 22:24:19
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健康咨询描述： 吃什么补肾。现在还是一星期1-2次的频率需要戒掉吗有耳鸣就是安静的时候耳朵会嗡嗡响但是听力没有问题我需要吃什么补肾呀该怎么办呀
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医生回复区
2020-10-19 07:07:00 我要投诉
长期的手淫，对身体不好，导致肾虚，引起耳鸣，所以要戒掉手淫，平时要注意适当运动，锻炼身体，饮食上，可以多吃一些，核桃，黑芝麻，黑豆等，有补肾的作用，注意休息，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物。
2020-10-19 17:35
ask932261218z
追问
枸杞有用吗
2020-10-19 17:46医生回答：
枸杞子也可以的。
2020-10-19 06:32:25 我要投诉
病情分析：
您好，根据描述来看，初步考虑与长时间不良习惯有关导致身体虚弱有关引起的耳鸣发生，需要改掉不良习惯。
指导意见：
为了防止出现听力下降，首先改掉不良习惯，适当加强体育锻炼增强体质，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜水果促进恢复，最好检查听力情况。
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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