健康咨询描述: 本人学生,从九年级开始,对那些推论和定理都很质疑,甚至有时候11都有些质疑,而且多疑多虑,自己心里记得关门了,但是要回去看看,被这种心理折磨的好难受,请问有什么办法改变这种思维方式,心理
病情分析:
你好,针对学生时代所学的公式定理都是经过科学家研究的,经过论断了的,具有一定的科学性,所以没有必要因此而质疑,如果质疑的话,也需要有自己的依据。
指导意见:
心里知道关门了,但是不放心还要回去看一下检查一次,这是没有什么问题的,这是对自己安全的一种保护,但是如果总是不停的去检查或者是反复的去做一件事情,并且让自己比较纠结比较焦虑的话,考虑就是一种强迫行为了,建议选择医院精神心理科就诊。
有时候明明知道一道题的做法,心里却一直想为什么。 也可以这样说,一个题会写,但是心里还是在想解题的思路的由来
如果总是纠结在一件事情上反复的回想,反复的思考的话,具有强迫的可能性,一个数学题解题思路的由来不是你所考虑的,你只是会解这个题就可以了。
这种心理已经在影响我的学习了,有什么方法可以自我治疗
你自己能够调理的是需要正确的认识,没有必要钻牛角尖。一切顺其自然,建议就诊。
病情分析:
对一些推理和定理都感到很质疑,这说明你其实有一个探究知识内核的探究之心。这其实并非是一件坏事,是你思考的开始。
指导意见:
同时你总是怀疑自己是否忘记关门,要反复的回去查看,那证明你有强迫性思维。这种强迫性思维可能是你自我的防御机制,也就是为了防止生活中的一些心理上的伤害,所以产生了这种思维。具体要看一下你生活中发生了哪些重要事件,引发了这种思维。所以建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。
有一次出门,家里门忘了关了,就开始害怕这件事的再次发生了
每个人出现这样的应激性事件都会很害怕的,所以我们短时间的思维强迫即使是正常的,但是如果一直是这个样子,就要去医院检查。
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