我觉得我可能得了横纹肌溶解症

      病情分析：
      这个情况，最可能的是运动导致的，肌肉的运动强度大，代谢增强，代谢产物不能及时运走，刺激导致疼。运动后做放松运动，局部按摩，热敷可以缓解。
      指导意见：
      我们平时诊断疾病，首先考虑的就是常见病，多发病，如果不能缓解，才会考虑一些发病率并不高的疾病。突然的剧烈运动，确实可能导致横纹肌溶解，但是发病率并不高，不会首先考虑。

      病情分析：
      偶尔出现这样的问题有可能是生理现象的，没有必要这么担心，考虑是由于您运动锻炼所产生的反应，是属于生理现象。
      指导意见：
      您可以继续这样锻炼，7天以后自然恢复正常，即便是疼痛也可以坚持锻炼的，不用担心。保持心情舒畅，劳逸结合，注意饮食营养，避免偏食，生活要有规律，起居有常。