健康咨询描述: 怀孕5个月了,之前一两点还能睡着的,现在彻夜失眠,一个多礼拜了,所以只能白天睡,能睡5个小时左右,就算白天不睡,晚上也睡不着,怎么办呢
引起怀孕期间失眠的原因有以下几点,妊娠反应过于强烈或者是腰背酸痛,还有在怀孕期间激素水平会出现变化,这种情况也会出现失眠。如果孕妇的心理比较敏感,过于焦虑也会引起失眠的发生。
病情分析:
怀孕五个月了,之前一两点还能睡着的,现在彻夜失眠,一个多礼拜了,所以只能白天睡,能睡五个小时左右,就算白天不睡,晚上也睡不着。
指导意见:
建议到医院妇产科进行检查,明确引起失眠的原因,因为是孕期,特殊时期,不能随便服用调节睡眠的药物,建议自己调理,晚上可以服用牛奶。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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