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情绪不稳定，手抖，心慌

女 | 16岁 2020-10-20 17:27:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：压力太大导致情绪不稳定，有时候好好的会突然手抖，心慌，喘不过气，就会用指甲用力的掐手才会感觉呼吸缓过来一点。请问有抑郁症的可能吗或者是其他症状吗？

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2022-11-07 14:10:11 我要投诉

你好，您的这种情况属于焦虑状态，焦虑时就会自残自己来缓解内心的焦虑和不安，焦虑时会出现手抖，心慌喘不过气儿，甚至会有憋闷感窒息感，所以您应该进行抗焦虑治疗，心理治疗是抗焦虑治疗最好办法，上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练，按照指导语去训练会受到良好的效果

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