左侧脚踝骨裂导致韧带拉伤

      有点骨裂，导致韧带拉伤，口服一些补血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙多的食物和水果，躺着的时候把腿抬高，促进血液回流，多吃一些有营养的食物。

      这种情况考虑还是软组织没有恢复完全而引起的疼痛，这种情况先不要进行过度劳累的活动，然后平时可以进行局部热敷，加快血液循环，促进组织恢复，然后可以应用活血化瘀的药物，比如活络油进行治疗。

      病情分析：
      你好，你的情况属于正常的反应，毕竟现在时间还短，所以不要着急。
      指导意见：
      慢慢的回复就行，毕竟才一个多月，所以还是注意少活动，毕竟一下子活动的很多了，可能就会出现疼痛等情况的。
      以上是对“左侧脚踝骨裂导致韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是踝关节处有轻微的骨折，同时伴有韧带拉伤，是可以采取石膏固定保守治疗的。现在伤后一个多月了，可以拆除石膏逐渐下地负重行走锻炼及做踝关节屈伸活动锻炼的。
      指导意见：
      骨折及韧带损伤后的功能锻炼期间，局部出现肿胀、疼痛都是正常现象，不用担心。建议您可以对症口服止痛药物，继续加强踝关节主被动屈伸活动锻炼及下地行走锻炼。锻炼时应注意循序渐进，避免突然幅度过大的活动。