健康咨询描述: 这些天睡觉睡不好,说熬夜也不算,还没入睡非常困倦,躺下去思来想去到天亮基本上浅睡眠睡不好,白天感觉胸部有些发紧或者头痛犯困爱睡觉浑身很容易紧张,有时候紧张到无缘无故突然出现控制不了,紧张后头皮发麻一下,蹭鼻涕一下也会感觉胸闷。睡觉是没有胸闷感觉,只有白天注意力在时候就感觉胸部有些发紧。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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