今天腰痛的很，应该说是这两天
健康咨询描述： 七月份查的磁共振，腰椎腰椎间盘突出增生，一直都痛，只是程度不同，这两天又痛的厉害了，都三个多四个月了，一直带着症状
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建议吃点活血化瘀的药物配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服塞来昔布。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。
我换了硬板床，睡的浑身痛，我睡的乳胶床垫
腰椎间盘突出患者是可以睡乳胶床垫的，建议要选适合自己类型的。
10厘米的，我其实睡上去没感觉床垫会软下去，开始就是听说可以睡才买的，后面她们又说不能睡，我又拆了睡硬的，睡的浑身痛，我又把乳胶床垫铺上了
睡硬板床上面可以垫棉絮。
垫了的，现在冷了就觉得不行，就把乳胶床垫铺上了，腰胀痛得很，白天上班我带护腰，这两天没戴又严重了，他们又说戴久了，肌肉容易萎缩，有的说要锻炼，有的又说要休息
建议最好去正规医院的康复中心进行理疗、按摩。
病情分析：
你好，其实这个腰就是慢慢养的，一般的都需要3，4个月，你加重的原因，看看想一想，是不是又负重前行或爬楼梯什么的？
指导意见：
不要弯腰，负重前行，睡硬板床，带好腰围，下床，用电烤灯照射局部，早晚各一次，口服舒筋健腰丸或者是氨基葡萄糖片，用些活血化瘀的贴服，去康复科正规的理疗。
我没有条件做这些，都是熬过来的，就是擦黄道益，晚上热敷，白天上班还要戴护腰的，其他的我就办不到了，每天也还要做家务
那你就去贴暖宝宝，口服药物能做到吧，然后每天晚上回家的时候用盐袋子加热热敷
暖宝宝每天都贴，好的，盐袋子怎么弄
去网上买，用电的，里面有盐。方便。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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