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有问必答网 → 营养保健科 → 吃辣木籽有什么作用？

吃辣木籽有什么作用？

男 | 18岁 2020-10-22 00:38:46 1人回复来自西安市

健康咨询描述：最近看到有人在卖辣木籽，买来想知道究竟有哪些作用会不会是假的，应该怎样吃？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:11:49 我要投诉

辣木籽性平味甘辛，归肺脾经。辣木籽具有降低血糖、改善睡眠、清肠毒，促进新陈代谢的作用。
辣木籽中含有大量的油脂、维生素、蛋白质，还有微量元素，是一种营养丰富的食物。辣木籽油含有大量不饱和脂肪酸，具有良好的抗氧化性，耐煎炸性，也是一种食品安全级别很高的食用油脂。辣木籽也被应用在日化产品的研发中，主要是用来做化妆品，属于其中的原材料之一

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