腰疼屁股酸小腿发麻腰部僵直

      腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片疼痛的话可以先做一做热敷治疗可以缓解疼痛的

      病情分析：
      你好，感觉腰部酸痛不舒服，并且僵硬等，出现这种情况的话，那就有可能是腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吸烟喝酒，不要吃生的辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以上上热敷，也可以去医院做做理疗，这种情况的话最好睡硬板床。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以到正规医院理疗科做艾灸、针灸、拔罐等理疗治疗。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈运动。避免受凉，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果。平时不能劳累过度。
      以上是对“腰疼屁股酸小腿发麻腰部僵直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！