叶黄素酯的功效与作用有什么？

女 | 32岁 2020-10-23 10:28:11 1人回复来自

健康咨询描述：我家里人拿了些健视佳越橘叶黄素回来吃，我发现它里面有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素，其它两个我知道是什么，但叶黄素酯我不清楚，虽然这样，但我仍感觉它对缓解眼疲劳还不错，所以想问问医生，这叶黄素酯的功效与作用有什么啊？

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-10-20 00:32:54 我要投诉

你好，叶黄素酯的功效是缓解视力疲劳，对眼睛有好处，可以食用，平时也应该做好眼睛的预防保健，建议多吃一些含维生素A和叶黄素多的食物，比如鱼肝油，菠菜，南瓜，胡萝卜，鸡蛋等，经常做做眼保健操，科学用眼，避免眼睛疲劳。

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