在相对熟悉的环境和人，就会引发强迫思维
健康咨询描述： 1.突然一个点就会回想以前种种不满，然后内心悄然陷入恐慌 2.心里有事，比如他想和我一起打篮球，我想一人打，但也不好拒绝。最后干脆不去了，但事后后悔 通过自己想的那些对当前的状况脱离，造成一些伤害后期又反复挫败我
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从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁情绪所诱发的，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和一些药物干预会有帮助。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，对相对熟悉的环境和人，就会引发强迫性思维。
指导意见：
对过去事情的过度纠结烦恼，这是一种焦虑情绪，不喜欢与人沟通交流合作这应该属于某种人格方面的问题，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
你的总分为238分，总均分为3分你的标准分为298分 躯体化分19分均分2 强迫症状33分均分3 人际敏感25分均分3 抑郁症状42分均分3 焦虑症状31分均分3 敌对症状11分均分2 恐怖症状16分均分2 偏执症状20分均分3 饮食睡眠10分均分1 精神症状31分均分3
根据测试数据来看总分高于正常，属于筛查阳性，总均分也是异常的，有比较明显的抑郁焦虑情绪和强迫症状，人际关系不太好，也有些偏执症状，精神病性症状的分值也高于正常，建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大可以配合抗抑郁焦虑药物治疗的。
我看过佛经之类的，里边大致教导从内解决内在思绪和情感等。我的伤害是由回想影响现在，然后现在对现在和以后，是不是需要通过佛经或别的办法断掉根源-回想。正视现在，然后就好了。 但是我的回想是由一个点到许多面的，而且环境时间都不允许我当即解决。 去医院太麻烦，我也不需要吃药。如果可以我咨询您就成
有些问题仅仅靠佛经是解决不了问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻这种想得多的情况，达到身心放松下来，强身健体，一举几得。佛经也相当于你做正念，对你会有帮助的，但是如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，也是需要配合药物治疗的。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，关于强迫思维属于焦虑症的范畴。所产生这种强迫与被强迫的纠结，的确内心非常的痛苦，再说这些痛苦都是自己琢磨出来的。
指导意见：
建议要正确面对客观现状，接受自己的性格特点，对所出现的强迫思维要学会接纳和宽容。只要强迫思维的症状不严重，尽量的不要服用抗强迫的药物，通过改变认知，顺其自然，自我调节，达到治愈的目的。
以上是对“在相对熟悉的环境和人，就会引发强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，据您所述的情况日常生活环境中对熟悉的人群或具体的事情又发有负面情绪化，甚至不能用正常的思维意识进行处理，导致有异常的抵抗和敌对的心理，要结合有无重大事件的影响以及是否有明确的导致创伤的情况，自我的家庭成长环境以及周边环境群体的影响和自我的抗压能力和形成的人格都是有一些直接原因。
指导意见：
需要您接纳自我的处理具体事件的偏执行为，要日常的多结交正能量的群体和参加社会实践活动来借鉴别人的经验，提升自我处理事件的能力。同时最好进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。必要时配合专项的心理干预。
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