有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 每次打完球之后抽筋。

每次打完球之后抽筋。

男 | 15岁 2020-10-23 18:32:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 每次打完比较剧烈的比赛之后,一跑步,小腿肚子就会抽筋

医生回复区

李玉海
李玉海 聊城市传染病医院   副主任医师 擅长: 男性不育症,月经失调,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳 帮助网友:27977称赞:4
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2020-10-23 18:48:11 我要投诉

      病情分析:你好,从你说的症状看有每次打完球后出现抽筋的表现,这样多长时间了?
      指导意见:一,首先告诉你,考虑是有缺钙的表现建议你去医院买葡萄糖酸钙片治疗,按照说明书服用。二,每次打球后多喝白开水,保证身体水分。
      

黄秀梅
黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 慢阻肺,肿瘤,贫血,白血病 脑梗死 冠心病等疾病的 帮助网友:27627称赞:2
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2020-10-23 18:38:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,小腿过度劳累后也会出现抽筋儿现象,小腿的腓肠肌又称为小腿痉挛肌,如果长时间爬坡、跑步、上山、骑自行车座位过低等都会导致腓肠肌劳累损伤,产生膝关节后侧、小腿后侧、踝后侧疼痛。
      指导意见:
      抽筋儿常常和受凉有关系,户外运动时如果发生了小腿抽筋,可以尝试一些简便的手法临时缓解,比如在抽筋时拉伸小腿,足背向上钩而且膝盖伸直,能有效地缓解肌肉痉挛。
      

袁平
袁平 高青县第二人民医院   副主任医师 擅长: 心脑血管病、糖尿病、胃病、气管炎等。 帮助网友:9330
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2020-10-23 18:38:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,你说的这种情况可能是剧烈运动后导致大量的水分和电解质丢失造成的。
      指导意见:
      首先在打球,以前要做好充分的准备运动,其次,在运动过程中,如果出汗比较多,要补充含有电解质的液体饮料。
      
      以上是对“每次打完球之后抽筋。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2020-10-23 18:41:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!跑步时出现腿抽筋导致的常见原因是跑步时出汗或者平时营养不佳,导致体内的电解质平衡改变,刺激局部导致神经兴奋功能紊乱,而出现抽筋现象。
      指导意见:
      还有跑步时未充分行热身运动、情绪紧张或者受凉,还有可能是生长快,缺钙引起的,平时可以多吃含钙的食品如瘦肉,鸡蛋,牛奶和豆腐等。
      

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