从描述来看考虑运动引起的肌腱炎等情况的,可以注意休息,避免剧烈运动,如果运动要做好运动前热身和运动后拉伸,热敷每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,稍微用点力搓,把药膏渗到皮肤里面,观察恢复看看。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,14岁的男孩子在打完球之后,感觉脚后跟和跟腱的位置有疼痛,或许是由于用力姿势不正确或者是疲劳导致的。
指导意见:
建议你不要太紧张,首先注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,尽量不要熬夜,在每次运动之前可以使用护踝保护一下踝关节,防止出现关节的损伤,必要的时候去医院的骨科检查一下。
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