健脾养胃的食物有哪些？
健康咨询描述： 现在想健脾养胃了，觉得平时没什么胃口吃饭，或许也是上桌的食物不合胃口，我家里人看我这样，会常常给我拿些无限能党参破壁饮片来吃，感觉党参养胃还不错，但只知道它还是少了些，所以来问问医生，有什么可以健脾养胃的食物？
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病情分析：
一般如果出现脾胃不和消化不良的话，也可以引起没有胃口的。
指导意见：
你的这种情况要吃一些清淡的易消化的一些食物，避免吃一些生冷刺激性的食物，可以服用一些健脾养胃的药物的。
调养脾胃的重点，首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等，饮食一定要规律均匀，不要吃辛辣有刺激食物。
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病情分析：
你好！根据以上的叙述情况，考虑是脾胃虚弱会造成消化不良，还会影响到食欲，可以在平时通过饮食进行调理，山药是属于药食两用的食材，主要作用是补脾胃、益肺肾，在消化过程中不会对消化系统增加负担，非常适合脾胃功能不强的患者食用，能够达到养胃健脾的作用。必要时建议前往正规医院就诊。
指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动增强免疫力。祝早日康复！身体健康！
以上是对“健脾养胃的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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