有问必答网外科骨科头颈外科 → 经常坐办公室,颈部僵硬

经常坐办公室,颈部僵硬

男 | 30岁 2020-10-24 16:03:41 3人回复 来自广州市

健康咨询描述: 经常坐办公室,颈部僵硬,这种情况怎么缓解?

医生回复区

王笑朝
王笑朝 威县中医院   副主任医师 擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科 帮助网友:31056称赞:466
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-24 16:17:23 我要投诉

      指导意见:
      如果需要长时伏案低头工作,颈项部疼痛不适可能与颈椎退变、颈椎病、局部肌筋膜炎等原因有关,可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物,针灸、按摩、烤电、拔罐、外敷中药等方法治疗,尽量避免低头的姿势,适当进行颈肩部肌肉活动练习。

陈金红
陈金红 泊头市医院   副主任医师 擅长: 胃肠疾病,肿瘤疾病及多发病及常见病 帮助网友:23527称赞:12
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-24 16:07:27 我要投诉

      病情分析:
      颈部一个姿势时间久了,容易出现颈部僵硬疼痛,预防主要是适当的活动,避免一个姿势长时间不动。
      指导意见:
      建议,可以适当的进行针灸理疗按摩,症状严重也可以配合药物对症治疗。也可以进一步检查了解颈椎情况。

万文平
万文平 副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,膝关节炎,痛风性关节炎各类 帮助网友:2634
微信扫一扫,随时问医生
2020-10-24 16:11:43 我要投诉

      你好,根据你上述所说的颈部僵硬,参考你是经常坐办公室,考虑是颈椎病引起,建议你到专业的骨科医院做个颈椎磁共振看一下,平时应避免长时间低头,可以主动活动颈椎,做米字操。颈后局部热敷,睡觉时枕头高低适中。也可以通过针灸,理疗按摩等方式缓解目前的症状。
      以上是对“经常坐办公室,颈部僵硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

氯霉素胶囊

氯霉素胶囊

1.伤寒和其他沙门菌属感染:为敏感菌株所致伤寒、...[说明书]

氯霉素胶囊

氯霉素胶囊

1.伤寒和其他沙门菌属感染:为敏感菌株所致伤寒、...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由