健康咨询描述: 有几年了脸色一直这样睡眠质量不好现在每天九点多就睡了
根据你这种情况分析考虑,如果你存在脸色不好,并且睡眠质量差,可能是由于神经衰弱或平时生活压力过大所引起的,这种情况下,建议你可以适当的改善生活,调整饮食有良好的作息习惯。
病情分析:
你好,根据你的描述,你有没有吃药调理,你睡眠不好就会导致气血两虚,就会脸色不好,易出现内分泌失调。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝白开水,适当运动,可以吃中药调理。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线