睡眠不太好，脸上长痘，暗沉

男 | 22岁 2020-11-22 15:19:42 2人回复来自成都市

健康咨询描述：听网上说葡萄糖酸锌片配合维生素c片和复合维生素B一起吃会改善睡眠和痘痘，我想买来一天就每样吃一片试试可以吗？因为有慢性肾炎，最近在吃百令黄葵，不敢吃那些安眠药什么的。

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徐飞邹平市中医院主治医师擅长: 脑梗死，头晕，头痛，癫痫，失眠，脑炎等疾病的诊断治帮助网友：26288

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2020-11-22 15:29:07 我要投诉

睡眠不好可以口服维生素B一治疗调节神经，同时可以口服镇静安眠的药，比如百乐眠胶囊治疗，不是镇静药，副作用不是太大的，可以改善睡眠。同时要注意适当休息，不要过度劳累和过度熬夜，可以缓解睡眠。

李冬先阳谷县人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病高血压心力衰竭等心血管疾病的诊断和治疗帮助网友：129

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2020-11-22 15:33:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡眠差，熬夜等情况能加速长痘，面色不好等。首先注意休息，改善睡眠，忌辛辣刺激食物，忌油腻食物，忌甜类食物。这些都有可能导致痘痘发生？
      指导意见：
      你说的锌片，维生素C等药物，可以口服，因为你的肾功不好，这些药物在正常量口服基本不损害肾功。但是你这么年轻，尽量避免一些药物。关于肾功，痘痘等你可以咨询我，我在这方面有一定经验。

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