现在在广东深圳，每天被冷醒

      如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于身体血液循环差引起的，平时要多参加体育锻炼，多做一些有氧运动，慢跑，走步游泳等来增加血液循环，在睡觉前可以喝一杯热牛奶来起到缓解作用。
      

      病情分析：
      出现怕冷，出汗的情况，应该是由于植物神经功能紊乱引起的表现的，也可能是由于中医所说的阳虚引起的表现的。可以配合中药的益气温阳的药物治疗的，比如中药的健脾丸，或者补中益气丸，或者配合金匮肾气丸等治疗的，要避免受凉，多吃山药粥类食物。
      指导意见：
      睡觉被冻醒说明室内温度不够引起的，室温20度以上比较好，这样比较舒适，也有助于睡眠你这首先考虑是室内温度低引起的，在就是睡觉尽量不要穿着衣服睡觉这样会比较累，还有就是睡前尽量温水泡脚，这样暖和得比较快。