刚刚体育测试800米完后不舒服

      跑步以后出现呼吸困难，头晕想吐，考虑是剧烈运动后导致的短暂性脑缺血的原因。如果过去一个小时后还是出现不舒服，考虑是否有血压低或者是有呼吸道感染的情况，建议再观察看看，必要时去医院检查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你刚刚剧烈运动之后，马上喝水是会导致不舒服的，需要注意休息。
      指导意见：
      你平时需要注意休息，清淡饮食，如果觉得症状严重，可以做个心电图看一下，一定要卧床休息，避免剧烈运动。
      

      你今天上午测试800米中长跑，然后出现嗓子发干、呼吸困难、头晕想吐的情况，与平时缺少锻炼有一定的关系，你之后喝了一杯温开水。现在已经吃过了午饭一个小时，目前还有不舒服的情况，这与长跑之后，血液流向下肢以及吃饭后流向胃肠道造成脑部血液循环相对减少有一定的关系，可以慢慢地深呼吸。
      
      以上是对“刚刚体育测试800米完后不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！