我需不需要做抑郁测试？
健康咨询描述： 老师好，我目前是澳洲一所不错的大学的研究生，鉴于不是很聪明，所以学习比较吃力，因为疫情，在家网课一年多了，与父母同住。父母对我除了学习方面，其他都要求很高，小到干家务，每天洗盘子刷碗拖地等；带去他们朋友聚会中的表现，每次回家都会全面指点一番；大到规划我的未来，逼着还不是应届生的我去投简历。而我不算聪明的那种，碰上困难的论文和任务常写到凌晨四五点，特别希望忙起来能有独处的时间，但是我妈经常会指使我去做一些不需要我的事情，比如干家务，在我写作业的时候去看我家养的狗；我爸就对我未来就业的事情经常做规划，给我订下去大城市打拼的目标，以及日常否定我的话。我有的时候会觉得自己很垃圾，有时候有点生气，很难抑制住脾气，精神压力有点大，容易发火，独处的时候偶尔会没有原因的哭，不饿但是会催吐，不指望能吐出来，但是上气不接下气的感觉让我抑制心情没那么糟，好像身体上难受精神上就放松一些，就不会发火，但是不发火的时候对其他东西都很懒，没兴趣。我有时候会吃逍遥丸，感觉对火气控制点效果，但是我现在有点迷茫，明明家里最优秀感觉自己很垃圾，调节不好情绪，以前我高中的时候这种事也会有，为什么我现在会因为这些琐事变成这样，是应该继续服药？还是应该去检查一下？会不会有抑郁焦虑或狂躁的倾向？
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指导意见：
症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。是抑郁症
病情分析：
你这种情况的话确实是有一些精神心理因素，也就是存在一些情绪方面的问题。当然做一些量表是最好的，没有问题也放心。
指导意见：
建议你做一些抑郁量表，焦虑量表，症状自评量表，这些量表能够帮助你了解你目前的情绪状态和精神症状表现。
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁焦虑的情绪，如果持续时间较长，应当引起重视，进行干预
指导意见：
建议你：⒈找心理治疗师做家庭治疗。需要父母的参与，改变父母的错误行为认知，改善亲子关系、强化家庭支持系统；2,找人倾诉。把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。3,就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。4,面诊精神科医生，进行干预。
以上是对“我需不需要做抑郁测试？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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