运动的时候把左腿膝盖内侧拉伤
健康咨询描述： 因身体不好，体重过胖，在家人劝说下开始锻炼。在上个星期运动锻炼，锻炼前没有做热身运动，弓步压腿的时候左脚后拉绷直，压下去的时候感觉疼痛没有在意，持续两天就开始出现疼痛。早上醒来后，左腿膝盖内侧非常痛，弯曲和伸直都感觉痛，但是又没有出现红肿的现象，贴膏药后只能缓解一下症状。请问医生，我需要去医院在检查吗？用什么方法能治疗拉伤情况？需要多久才能恢复?
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一般局部肌肉拉伤通过休息、热敷、配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物是可以在两到三周逐渐缓解的，不要随意按摩，如果感觉没有效果还是要及时去医院就诊的。
医生，请问外用药有什么好的推荐?毕竟不能每时每刻都用热敷。
可以适当使用云南白药膏。
病情分析：
如果是过于肥胖，因为这个运动的时候没有做这个运动前的这种拉伸运动，所以就造成了这个膝盖内侧拉伤，这个可能造成了这个内侧的韧带撕裂。
指导意见：
因为没有红肿，他可能没有造成关节腔的积液，只是轻微的损伤，所以就会伸直跟弯曲的时候疼痛，建议你做热敷，吃点塞来西布胶囊以及硫酸氨基葡萄糖吃个两到三个星期，如果缓解了你就不要去医院，如果没缓解，一定要到医院做一个磁共振检查。
医生，除了吃药外，贴什么药膏比较好?
暂时不要贴膏药，你就是做做热敷再吃药。
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