一直脚底板疼怎么回事？

      这种情况应该与剧烈运动有关系，或者是着凉引起的血管流速不通畅，注意保暖，避免寒凉热敷按摩，促进血液循环，观察看看，不见恢复的话去医院检查一下，遵医嘱完善相关检查后，制定治疗方案。
      

      您所说的这个脚底板疼痛，考虑有可能是您活动不当所引起的或者是过度劳累，建议您适当的休养一段时间，可以配合针灸理疗的方式改善症状，继续观察看就行，不用过于紧张。
      

      如果皮肤外观没有明显异常的话，这样的症状主要是有足底筋膜炎的可能性比较大，与受凉或者是穿鞋子不合适有关系。所以首先要注意保暖，防止受凉，避免长时间过快的走路和剧烈得跑跳运动，穿宽松柔软舒适的厚底鞋子，不要穿高跟鞋和鞋底过硬过薄的鞋子，晚上可以多用热水泡泡脚，然后自己按摩拍打一下，促进血液循环，再观察看看。
      
      以上是对“一直脚底板疼怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚底的疼痛一般是足底筋膜炎，可能走路都有一定的关系，这是个无菌性炎症，在治疗时要注意休息。鞋子穿的软一点，穿的厚一点，尽量不要走凹凸不平的路。疼痛明显的话，用点活血止痛药。