健康咨询描述: 性格敏感,不喜欢听批评的话,但是又容易沉浸在自己世界里接收不到别人说话的意思,让别人以为不听她说话
病情分析:
首先这种情况多见于自己的自信不足而造成的,所以才会渴望。得到外界的更多的肯定,一旦得到批评就会产生极度的抗拒感。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,当然更重要的就是提高自己的自信,建议你多参加一些公益活动,多帮助他人的同时也是提高自己的自信心。
病情分析:
根据您描述的问题焦虑,工作压力大,敏感,不喜欢听别人的批评意见,建议您做好自我调节。
指导意见:
建议您多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,作息时间要规律,早睡早起不熬夜,保证休息和睡眠。
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