戒手淫之后可能是有点后遗症了

      青少年有这种手瘾的时候，尽量的及时戒掉，以免以免对身体健康造成影响，相对来说还在生长发育，要保持良好的心情，坚持适当的锻炼，避免看一些不良的视频，能够有助于症状减轻。
      

      戒除手淫习惯以后一个月每天晚上睡不着觉，这和你戒除手淫没有什么关系的，戒除手淫并没有这一个后遗症，建议均衡饮食，少吃辛辣，适当多做运动，可以在晚饭一个小时以后做慢跑，运动以后有利于睡眠。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，你这个年龄如果长期的手淫，现在就是遗留下后遗症了，因为长期这种所以造成了身体遗留的，会出现精满自溢的现象。
      指导意见：
      像这种情况建议你适当的增加运动量，同时需要注意保持会阴部的清洁卫生，要注意多喝水，促进代谢，注意保暖，我个人认为这种情况暂时不需要服药治疗，你增加运动量，注意把精力放到学习或者是运动上慢慢的症状就会好转的。
      
      以上是对“戒手淫之后可能是有点后遗症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！