如何快速判断自己有没有抑郁症

      你想快速的判断一下你有没有抑郁症。如果你有情绪低落，兴趣爱好减少悲观失望，少欲少动，思维迟钝，意志力减退，失眠这些症状如果存在两周的话就可以诊断抑郁症，你也可以去百度上搜scl，这是一个心理测验量表，你种完以后把结果截屏发给我，就可以知道你有没有抑郁症，而且也可以知道抑郁症的程度，
      

      病情分析：
      你好，抑郁症的主要表现有，持续时间较长的情绪低落，兴趣缺失，精力不足，常感疲惫和乏力，出现饮食和睡眠障碍，严重者出现自残自杀的想法和行为
      指导意见：
      你如果觉得自己莫名其妙常感疲惫，情绪低落，对任何事情提不起兴趣，就要引起警惕，积极的做自我调整，保持一个规律的生活习惯，不熬夜，适当增加自己的集体活动，培养自己的兴趣爱好，可以选择自己喜欢的运动项目，如健身，游泳，跑步、打球坚持去做，和家人朋友多交流，如果觉得自己无法调整，可以寻求帮助，去精神科门诊或心理门诊就诊，做相关心理量表的测量，做出评估，听取专科医生的建议，配合心理咨询，帮助自己稳定情绪
      

      病情分析：
      您好，抑郁的诊断是靠医生的临床问诊。自己也可以在网上做心理测试，抑郁量表测试评估一下。
      指导意见：
      抑郁有轻中重度，还有双相抑郁和单相抑郁。最好的办法还是找精神心理科医生诊断治疗，以免误诊
      
      以上是对“如何快速判断自己有没有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！