右侧腕部软组织回声增强

      从你说的情况看，考虑是局部的软组织损伤，由于肿胀导致的血液循环不好，寒冷情况下明显，适当活动或者热敷之后减轻。建议还是要注意休息，适当地热敷。适当的活动，可以配合一些活血化瘀的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况需要考虑受伤，造成了软组织挫伤，所以会出现肿胀的现象，因为侧枝循环没有恢复，所以容易肿胀。
      指导意见：
      像这种情况建议你需要注意坚持用活血化瘀的中药进行泡手同时注意避免负重活动，慢慢的调理改善症状。平时一定不能够受凉，而且避免负重活动，这个恢复是一个过程，一般来说需要恢复3~6个月的时间。