健康咨询描述: 我每天心情不好,对什么事都不感兴趣,情绪很低落,每天想的都是不开心的事,天天都不开心
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,每天心情不好,对什么都没有兴趣,情绪低落,感觉活着没有意思考虑是属于抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该到最近正规医疗机构心理科进行检查,确诊以后在专家指导下抗抑郁药物进行调理,平时应该把心里面压抑事情倾诉出来,遇到问题多和家人朋友进行沟通交流,学会自己进行减压释放自己,积极配合专家的指导治疗。
病情分析:
每天心情不好,对什么事情都不感兴趣,情绪低落,每天想的都是不开心的事情,证明你的抑郁情绪比较严重。
指导意见:
首先考虑以在现实中遇到了什么事情,这些事情是否可以合理的去解决,也许解决了这些事情,你的抑郁情绪也就解除了。如果不是现实中的世界,而就是心情不好,那么确实要考虑抑郁情绪的状态。这样的情况下,建议每天去慢跑半小时进行有氧运动,然后可以配合写日记呀等等一些疏解情绪的方法进行合理的疏解情绪。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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