双侧骶髂关节炎两年以上
女 | 17岁 2020-10-28 19:43:59
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来自上海市
健康咨询描述： 因下腰部钝痛就诊，髋关节mri显示双侧骶髂关节炎，现在主要是体位变化的时候会痛，特别是晚上刚刚上床的时候不能够仰卧。还有就是剧烈运动完会痛，跑步什么都没什么大问题。 想问一下，因为最近肚子上肥肉比较多，不能仰卧起坐的话有没有什么方法可以练练腹肌？
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医生回复区
2020-10-29 08:15:54 我要投诉
您的情况需要进一步检查，主要是复诊看骶髂关节炎治疗或者病情程度情况，建议您正规医院疼痛，骨科门诊检查，再就是针对目前的腹部情况，可以通过散步，引体向上等综合锻炼。
2020-10-29 08:23:37 我要投诉
病情分析：
你好！根据你的叙述，双侧骶髂关节炎该疾病多与年龄身体体质有关系，还有些是遗传原因，早晨起来的时候关节会发僵，甚至会出现关节挛缩。
指导意见：
对骶髂关节疼痛以下运动可能会加重问题，需要特别注意：1、高尔夫球，2、踢足球，3、举重，4、骑自行车，5.仰卧起坐。注意饮食，可以做眼镜蛇式伸展注意用手缓慢将上身撑起，避免出现疼痛，保持15-20秒，然后慢慢把上半身放下来，重复4-6组，
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
挂号科室：骨科
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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