三公里吃什么东西可以兴奋一些？

女 | 17岁 2020-10-28 20:09:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么药可以兴奋一些吃什么药可以兴奋一些吃什么药可以兴奋一些吃什么药可以兴奋一些

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2020-10-29 08:18:49 我要投诉

你说的是跑步3公里吧，要想提高成绩对吗？提高成绩，关键在于平时锻练身体，只有平时练好了，跑步的时候才会要出现好成绩，你如果要吃的话，也没有这样特别的药物，而且这些都是违禁的药物。可以吃点红牛或者葡萄糖，这种是可以的补充能量。

张永平泊头市中医医院药师擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊帮助网友：61537称赞：123

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2020-10-29 08:13:33 我要投诉

      病情分析：
      如果你是说跑3公里，你这种情况可以喝红牛的，因为这个可以增加能量的。
      指导意见：
      有助于你跑步，还有就是最近饮食上多吃点瘦肉，每天可以吃两个鸡蛋的蛋白，这个可以补充蛋白质的。

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