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熬夜脱发,肥胖,应该先补肾还是先减肥啊

女 | 21岁 2020-10-29 05:35:26 4人回复 来自

健康咨询描述: 先是一点点胖起来了,然后就脱发,因为工作原因也没办法,日夜颠倒的习惯挺久的了,应该先减肥还是先补肾啊

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王饶
王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹 帮助网友:37109称赞:2
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2020-10-29 08:46:25 我要投诉

      过度的熬夜会导致基础代谢减弱,出现肥胖的等状况,同时熬夜也会导致脱发。建议首先要规律生活,避免日夜颠倒的习惯。每天最晚不要超过11点睡觉,同时饮食上少吃高脂肪高糖类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,如果有肾虚的话可以同时进行补肾。
      

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2020-10-29 08:09:12 我要投诉

      病情分析:
      第1步先别熬夜了,一定要注意多休息,晚上别超过10点睡觉。
      指导意见:
      现在先别减肥了,先把你的生活规律调理好,正常饮食,别吃太油腻的,多吃清淡易消化的。这个补肾的药可以吃的。
      

孙希香
孙希香 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,内分泌紊乱,卵巢瘤,宫颈良恶性疾病,产科 帮助网友:1209
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2020-10-29 08:19:31 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过你的描述了解得知,熬夜脱发,肥胖,应该先补肾还是先减肥,这两者同时进行不冲突。
      指导意见:
      建议:去正规医院内科就诊,进行中药调理补肾情况,在生活中严格控制饮食,结合每天坚持体育锻炼,一定能达到你的目标。
      
      以上是对“熬夜脱发,肥胖,应该先补肾还是先减肥啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-10-29 08:51:28 我要投诉

      首先要改变熬夜的习惯,如果工作原因,需要日夜颠倒,白天就要休息好,保证充足的睡眠,饮食应该注意,营养全面一些,一般一些外卖食品,含有油脂,热量比较多,容易引起发胖,建议控制好饮食,运动锻练,也有补肾的作用。
      

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

挂号科室:皮肤科

温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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