健康咨询描述: 昨晚睡觉小腿抽筋得厉害是怎么回事?是什么原因导致它抽筋,今天走路还有点疼
如果出现了抽筋的症状,一般是有缺钙的表现,另外如果是白天有剧烈的运动,或者是爬山等情况,也可能引起小腿肌肉疲乏而出现抽筋的症状。这样的情况首先需要多注意保暖,防止受凉,注意休息,小腿可以多热敷按摩一下,有助于促进症状的缓解,饮食方面,平时要多吃一些高钙的食物,比如说虾皮,牛奶,豆制品,鱼虾类等食物,白天又要避免剧烈的运动,想要健身的话也要根据自己的耐受程度,循序渐进地增加健身的强度。
病情分析:
引起这种症状,一般是由于受凉或者是缺钙等因素导致的,受热之后就会
指导意见:
您可以考虑查一下微量元素,看看是否是因为缺钙引起的,口服一些钙片,如果最近几天比较冷的话,注意保暖症状,就会逐渐的缓解
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