脚跟疼，脚背也有点抽筋的那种疼
男 | 19岁 2020-10-29 18:50:05
2人回复
来自
健康咨询描述： 医生你好，大概21号军训的时候脚跟就出现了轻微的疼，然后训练到24号结束之后疼的更厉害了，本来想着是军训每天训练的原因，休息几天就好了，但是最近几天又严重了，尤其是每次睡醒走路特别疼，坐在那里不动的话也有点胀痛，走路的时候要垫着脚尖走才能缓解一下疼痛。今天脚背突然有点抽筋的那种疼，一阵一阵的，缓解不了，想咨询一下该怎么调养。
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医生回复区
2020-10-30 08:57:43 我要投诉
你的问题是脚跟和脚背抽筋的疼痛。这种情况考虑肌肉劳损有关系，病因可能和剧烈运动有关系，可以口服活血止痛胶囊治疗，配合局部热敷或者理疗，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，避免剧烈运动，经过调理会好的。
2020-10-30 09:27
ask93595899b4
追问
大概多长时间就可以好了
2020-10-30 09:27医生回答：
二周左右会逐渐恢复
2020-10-30 09:39
ask93595899b4
追问
非常感谢。
2020-10-30 09:04:10 我要投诉
指导意见：
这种情况多考虑为劳损或者软组织炎症可能，平时注意保护患处，避免走远路，减少活动量，可以足外科现场查体并局部拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚治疗配合针灸。
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