请问我是不是得抑郁症了

      病情分析：
      如果进场的情绪不好，情绪低落，还有自残的想法，你的焦虑，抑郁情绪都非常明显，去过医院看过精神心理科医生了吗？
      指导意见：
      如果自己难以调整和改变，经常处在这样的状态中，加一你去医院看精神心理科医生，明确诊断，积极的配合治疗，一定要引起足的重视，尽早看医生

      病情分析：
      你好，你说的暴躁状态，喜欢用暴力解决问题，这是情绪不稳易激惹的表现。莫名其妙的哭泣，和情感压抑低落，自残想法都是情感性质障碍表现。
      指导意见：
      心境障碍，最初就是这个表现。现在这种情况，及时到心理卫生科就医是必须的。现在心理疏导治疗，配合调节精神药物，可以很快痊愈，如果单凭自己纠结，有害无益。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，这与你处于青春发育期体内激素的波动有关系。
      指导意见：
      建议你：第一个就是运动疗法，用运动代替自残，自残是发泄不良情绪不可取的方法。在你不开心是主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。第二个就是找人倾诉。把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。
      以上是对“请问我是不是得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，莫名其妙哭泣心情压抑低落，感觉世界上没有人对自己好，考虑是属于抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把心里面压抑事情全部倾诉出来告诉自己家人，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，多户外参加集体活动，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，必要时咨询心理科专家进行指导治疗。