指导意见:
如果出现脾胃不和,首先要找医生,吃一点药,更重要的是注意饮食,还有平时的日常起居。不要多生气,气对于人的损害很大,生气不想吃饭,就是肝气犯脾、犯胃了,就会影响到不易饮食、腹胀,纳呆,所以情绪非常重要。吃生冷辛辣刺激的东西要量力而行,不是绝对不能吃,根据自己的情况进食。当特别想吃一个东西的时候,一定是身体,就是脾胃对它喜好,身体内缺这个东西了,就需要吃了。脾位于中焦,属土。要经常吃玉米、南瓜之类容易消化,也可以健脾胃的食物。在治疗上要听从医生调肝脾,平时也可以自己保健,按一按足三里、中脘、下脘、上脘、天枢,都有很好的作用,治和养要同时结合。
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