一直便秘，好几天才一次，大便干燥，

      如果长期出现便秘，身体的毒素排不出来，就会长痘痘。建议首先注意饮食调整，多吃些粗纤维的食物，多吃点粗粮，多吃些香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，还要注意多喝水，适当的运动，必要时口服排便的药物，比如复方芦荟胶囊。
      

      如果你长期出现便秘，这个有可能会影响到气色以及出现长痘痘的现象，所以你要积极的缓解便秘，可以考虑服用芦荟胶囊，另外平时多吃蔬菜水果，适当的运动也可以缓解便秘。
      

      你好，我们的胃肠容量是一定的，吃的多，大便就会一天一次，没有便秘。吃的少，大便好几天一次，就会便秘。建议你饮食荤素搭配，合理饮食，多吃蔬菜水果，适量运动就会改善。可以服用酚酞片或者芦荟胶囊。
      
      以上是对“一直便秘，好几天才一次，大便干燥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！