我后肌拉伤半年了还没有好。
健康咨询描述： 体育生之前拉伤还没有好的时候就出来跑所以一直没有好，然后疼的地方从后肌移到了臀部，又移到了旁边。臀部拍过核磁拍出来没事，腰部有轻微膨出，但不算严重。最近为什么觉得臀部有刺痛？医生说这个轻微膨出，两个礼拜可以好，那这个疼和轻微膨出的关系吗？如果两个礼拜不运动，做做理疗会好点吗？可以做全日康吗？
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建议吃点血府逐瘀胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰背部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
那为什么臀部有刺痛是拉伤还是腰
考虑可能是梨状肌综合症，建议先通过按摩，热敷，理疗看看。
如果不训练的话，这要多久可以好？
每个人情况不一样，不好确定。
先休息2个星期够吗
建议最好要休息一个月。
你好，臀部有刺痛可能与腰椎间盘轻微膨出有关，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐着凉，可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点腰痛宁、甲钴胺。
那腿做全日康开到稍微有点疼痛是有效果嘛
你好，应该是有效果了，做上一个疗程看看效果如何，平时注意锻炼腰肌。
可是为什么刺痛腿还麻麻的
可能是有压迫神经引起的
感觉臀部左上方一直难受也不是疼就是难受这是压迫神经嘛该怎么办去热敷那里还是热敷腰感觉连着一条腿都难受说不上来的难受
可以去医院理疗科进行治疗
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