不确定是不是睡眠瘫痪证？

女 | 17岁 2020-10-30 16:32:48 1人回复来自

健康咨询描述：每晚要么是梦见鬼要么是梦见非常邪恶的场面，出不来，感到自己在空间穿行，最后醒来，一会睡过去还是这种情况，一直往下陷，这种情况该怎么解决

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赵雪聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病、神经肌肉病、神经免疫病，及其他常见内科病帮助网友：2277

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2020-10-30 16:52:46 我要投诉

你好，这种情况不是很符合，睡眠瘫痪症是在刚刚入睡的时候或者将醒未醒的时候，在朦胧的状态下觉得自己已经醒了，能听见周围的声音、看见周围的物体，甚至有人有一些幻觉，但是想动身体就是不能动，有几秒或几分钟的时间里身体不能移动。分成两种情况：一个是入睡前睡眠瘫痪症，另一个是觉醒前睡眠瘫痪症。这两种情况正常人完全可以有，在疲劳过度、思想压力、焦虑、抑郁情绪的时候往往容易发生，这个时候就需要处理，可以使用抗抑郁、抗焦虑的药物等等，要有专业的医师开具处方，患者不可以自行买药、用药。还可以保证八小时的睡眠，按时入睡、按时起床，调节自己的工作量、劳逸结合，保持心态放松和心情舒畅等等综合措施，这是完全可以避免的。