总有一种自己在晃的感觉，主要是晚上
健康咨询描述： 有时候是刚睡着，有的时候觉得坐着的时候，很不踏实，有时候会以为是地震了，我可能表达的不是很清楚，也不知道是不是焦虑症引起的，害怕
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病情分析：
你所说的总是感觉自己在晃动，这种情况很可能是焦虑引起的。焦虑症除了会出现情绪焦虑之外，还会引起躯体震颤等症状。
指导意见：
你所说的症状是比较符合焦虑症的特征的，焦虑症严重的话需要吃抗焦虑药治疗，另外也需要定期看心理医生，接受系统的心理咨询。还有就是平时注意多运动。
我的腰也坏了，腰椎腰椎间盘增生，发作了四个多月了，还没好，根本运动不了，日常的生活都是勉强维持
看来你确实挺不容易的，现在确实不适合运动。有机会还是要多和家人沟通交流，尽量释放焦虑情绪。
都没有家人，我只是收养了三只狗一只猫咪，生活很拮据，实症也不少，加上现在更年期提前，压力非常大估计才焦虑的，极度缺乏安全感
从年龄上来说，44岁最多算是中年，还是需要尽量调整，让腰椎好起来。看起来你还是很有爱心的。
我只能最后说一次了，也许一会我就要再次惊恐发作了，那个滋味太难受了
惊恐发作是焦虑症的急性发作，是需要吃药治疗的。
病情分析：
你经常感觉身体在晃动，这种情况首先需要考虑是否有身体方面的疾病。当然焦虑症也会引起身体不由自主地颤动。
指导意见：
你说的这种情况大部分都是由于精神心理所引起的。通常只有老年人才会因为身体的病变出现身体不由自主的抖动。心态放轻松焦虑程度减轻，身体晃动症状自然会有缓解。
放松不了，压力太大，极度缺乏安全感，太害怕了
现在的情况需要有家人或朋友在身边陪伴你。
这两样都没有，我没有家人，朋友觉得是我矫情，而且不是家人谁会真心在乎你呀？我说的是大实话
朋友可能很难理解焦虑症的痛苦，如果有条件的话，还是要去看专业的心理医生。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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