月经正常五号来！月经正常五号来

      月经提前也走或者推迟一周都属于正常现象。月经期间尽量不要用凉水洗澡洗衣服。尽量不要受凉，养成良好的生活习惯。做到规律生活合理安排作息，这样对月经规律很重要。
      

      您现在的情况看，月经来临之前以及月经中一定要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，现在从症状上看，表明您的月经可能是提前到来的，这个和您使用了凉水有直接关系的。现在要注意腹部保温，可以多喝些热水或者是红糖水的。月经提前的现象也是比较常见的，不是重大的疾病表现的。
      

      正常的月经周期是28~30天，提前或错后一周都在正常范围的，不属于病态。用过凉的水洗衣服。有可能影响到月经的，但不一定都会影响到月经。不用担心的。
      
      以上是对“月经正常五号来！月经正常五号来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！