您好,要避免长时间的蹬伸跑步行走这节劳累劳损的动作,并且在这个过程中不要过分的穿高跟鞋,还有就是本身有基础性的这种后发的疾病的话,走路的时候一定要穿软底鞋,不要穿一些硬底鞋,减轻这个足底部位软组织的刺激。
指导意见:
这种情况可以正规医院的骨关节科就诊查体结合局部拍片进一步明确病情,如果考虑为本病,可以开具抑制炎症反应的药物涂抹治疗配合局部红外线照射治疗,避免走远路,穿宽松的鞋子。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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