健康咨询描述: 孕33周,之前糖耐通过了,后面32周抽血复查血糖,空腹4.9,糖化血红蛋白5.5%,医生说妊娠糖尿病。自己在家开始控制饮食扎手指监测血糖发现空腹5.3mmol/,餐后两小时7~8mmol/L左右,期间没有散步。如果餐后有散步半个钟以上,餐后两小时血糖就6.4。每餐只吃一点点,饿得快,整个人感觉病恹恹的,这要怎么控制血糖啊?
空腹血糖值在4.8到6.1之间,你的空腹血糖值是4.9糖化血红蛋白是5.5%属于正常。我认为这没有必要控制血糖,餐后血糖值是不超过11.2你的餐后血糖值为6.4也不高,所以不算是糖尿病,正常饮食就可以
首先饮食上要低糖饮食,含糖量较高的食物尽量少吃或者不吃,定期的复查血糖适当的活动。必要的时候口服降糖药把血糖控制在一个理想的范围之内,防止糖尿病及慢性并发症的出现
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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